こんにちは！スタッフAです。

大寒波の影響で、東京都内も最近、一気に冷えこみましたね。

寒い地域出身の冷え性Aもさすがに耐え切れず、温かくする工夫をこらしながら寒さと戦っている毎日です・・🥶💦

最近は、店前に飾られたクリスマスツリーやコンビニに並べられた年賀状をみると「今年もあっという間」と感じるほど、年末感が周囲にただよってきました🎍

「あなたの今年1年を漢字に例えると？」

12月22日に開催したコミュニケーションセミナーの様子をご紹介します。フリーアナウンサーの揖宿先生主体で、参加者・講師・スタッフ一緒になって1年の振り返りと来年の抱負を発表しました。

12月も半ば、、一年があっという間に過ぎていきますね。

年末の大掃除が気になっているスタッフIです。こんにちは。

今年はコロナでの自粛から少し解放され、ジョブトレの中で色んなチャレンジが出来るようになって、アイデアを考えるのが楽しい一年だったなと思います。

周りのスタッフからヒントをもらったり、セミナーのお手伝いをしてもらったりと色んな人に助けてもらいながら進めてきました。

スタッフに限らず、参加して頂いた利用者の方にも支えてもらいながらのジョブトレ開催でした(*'▽')

さて、ものづくりワークショップ第3弾、第4弾、開催が終わりましたのでその報告です。

宝石石鹸、手縫いのマスク、掲示物用のポップ作成、そして今月はクリスマスのカード作りでした🎄

　本日は、フルリモート求人に特化した就職支援サイトを運営されている会社の方を講師に迎え、リモートワークのお仕事についてご紹介いただきました。

　コロナの影響もあり、リモートワークというものが身近な仕事スタイルになった今日この頃ではありますが、サポステを利用しているみなさんにとっては、まだまだ未知の分野ではあります。自分たちにもチャレンジできるのかどうか、スキルは必要なのか、実際にどんな仕事があるのかなどなど、気になることがたくさんあります。

こんにちは🌞スタッフYです。

11月も後半！2022年もあっという間ですね🥺

年末年始になると毎年求人が増える傾向・・そのためサポステ利用されている方の中には、時期的に求人探しや応募の準備にとりかかり始める方もいらっしゃいます✎

応募準備には書類の作成や面接対策など自分をアピールすることが必要になってきます。

臨床心理士の先生に監修していただき、参加者全員で協力し、自分たちのいる架空の町の地図を完成させるというグループワークを行いました。

制限時間は40分間。情報は、それぞれのメンバーに配られたカードのみ。しかもそのカードの内容は口頭でしか共有できません。他のメンバーに見せて突き合わせるような行為は禁止です。断片的な情報をいかにつなぎ合わせて町の全体像を浮かび上がらせるのか。チームワークが問われます。

3～5種類ほどの書類を80か所以上の送り先に向けて、セット組をして発送準備をします。

作業手順は以下となります。

①書類の裁断する

②書類を必要枚数にわける。

③必要枚数に分けた書類をを封入する

少しの意識＆工夫でも、ガラッと印象が変わる！？今回は「ビジネスメール講座」の様子をご紹介いたします♪

株式会社ウィルオブワーク様より、口頭とメール文での言葉の使い分けから、基本のマナーについての解説いただきました。そしてパソコンを使用して、メール文章を実際に作成しました(^▽^)/

作成ワークでは、セミナーで学んだことを参考にしながら、皆さん集中して個々の思い思いの文章に仕上げていました★

【感想】

おおざっぱな性格で裁縫は興味があるけれど避けてきました。

しかし、今回のセミナーで細かい作業も苦じゃないなと思えるようになりました。

作業に没頭する時間も好きでした。

ディズニーシーにつけていきたいと思います🌸

まずは、生地選択から・・・

皆さんの好みが垣間見れる瞬間(*’▽’)

無地が人気あるかな、と思いましたが皆さん結構柄物選んでいましたね♪

スタッフIもどうせ作るなら、派手で可愛いのが好きです(笑)🌸

今回は並縫いとまつり縫いの２パターンを行いますので、まずは練習からスタートです。

これが意外と大変ですよね？？

生地をどうやって持つのか、

針の位置は？

玉結びってどうやるの？？などなど。

フリーアナウンサーの揖宿先生に開催していただいている、月１のコミュニケーションセミナー。今回のお題は「職場で必要なコミュニケーション」💡

業務を円滑に進めるために必要となる能力についてのお話になります。セミナーのなかでは、そのコミュニケーションの「いろは」から、効果的にコミュニケーションを取るためのテクニックに至るまでを具体的な事例を交えて教えていただきました。

スタッフYです。

8月に開催したセミナーの様子をピックアップ♪

ＡＧカウンセリングオフィス 心理療法研究員の中里様にお越しいただき 

「バウムテスト」という心理検査を実施しました。

こんにちは、スタッフIです。

先日、お盆休みをいただいて北海道へ帰省してきました★

道東の地域で、夏でも寒い日はスト―ブをたくこともありますが、今回はいがいとムシムシしていて、でも気温は東京ほど暑くなかったので過ごしやすかったです。

真夏の北海道へ帰省したのは、もう何年ぶりか・・・

お墓参りもかねて根室管内から旭川までのドライブ🚙

　先生から参加者個々に話をきいてみていただくと、全員同様に「苦手」だと思っていても、各人苦手な部分やその背景が異なっており、非常に興味深い話を聞くことができました。

　グループ内でのコミュニケーションを苦手とするひとが会話する上で留意するポイントを事例を交え、時には脱線しながら（^^；、参加者の興味をキープしたまま講義いただきました。

スタッフYです！

今回は、8/16（火）に実施したジョブトレの様子をご紹介します～♪

テーマ：基本の電話応対を身につけよう

・求人に応募するときに応募電話がちゃんとできるか怖い

・敬語がちゃんと使えるか不安

・電話応対業務の経験がないので基礎を学んでおきたい

など、様々な理由で皆さん参加されていました！

「この会社に入りたい！」と既に応募したい具体的な企業が決まっているひとも、業界や職種を定めて仕事を起点に企業を探していくひとも、就職活動においては『企業研究』が最も重要な作業のひとつになっています。

今回は、キャリアコンサルトの先生に「企業研究の方法」と題してセミナーを行っていただきました。求人票を見るときの留意点から、具体的な業界・企業・職種の研究方法まで説明していただきました。

いたばしサポステでは毎月テーマを変えてコミュニケーションセミナーを開催しています♪

ということで、本日開催したコミュニケーションセミナーの様子をご紹介します(^^)/♪

普段では気づきにくい自分の【話し方の癖】を見直しました！

又、表情や発声を意識するか否かで、相手へ伝わる印象がガラッと変わってきます！

ちなみに、この写真は発声前の腹式呼吸法を練習している様子です。

こんにちは♪

毎日暑い日が続きますね。ついついアイスクリーム🍦を食べる頻度が増え、ますます肥えていくばかり・・・せっかくウォーキングをしてもすぐにリセットされてしまうスタッフIです。

 7月8日（金）生活改善セミナーとして

「リラクゼーションワークショップセミナー」を行いました！

・・・何をするかと言いますと(・・?

「ストレッチ」

「自己紹介ウソ？ホント？」

「絵しりとり」

の3つを行います(‘ω’)ノ

みなさん、jobtag（じょぶたぐ）ってご存じですか？

「職業情報提供サイト」というサイトがありまして、約500もの職業の解説や、その職業に求められる知識やスキルは何か、どんな人に向いているのかといった情報が入手できます。（https://shigoto.mhlw.go.jp/User/）

jobtagというのは、公募のうえ選定された、このサイトの愛称になります。今年３月のサイトリニューアルに合わせて公表されました。

（わたくしスタッフHは、この新しい名称を知らなかったので、「jobtag」とこれまでの通称「O-NET」とがうまく結びつかず、しばらくの間ピンときていませんでした。お恥ずかしい  ^^；）

こんにちは～！スタッフAです

6/16（木）に開催した就活セミナーをご紹介します♪

「20代・30代の以降の就活の違いと効果的なサポステ＆ハロワの活用法」

1人で就活を進めても上手くいかないときには、周囲の支援を活用し進めていくことで、何かしらヒント・気づきを得る機会につながることも！

いたばしサポステではハローワーク池袋と連携して就労のサポートをしています。 

事務的な作業をするとき、多かれ少なかれ付いてまわるのが「データチェック」。データといっても様々な種類がありますし、チェックのタイミングも業務によって異なるかと思います。段階によっては、独力ではなく他の人の力も借りつつ行ったりもします。今回は、そのなかからいくつかの場面を切り取って体験してもらいました。

こんにちは！スタッフYです♪

梅雨入りしましたね☔

私はくせ毛なので、湿気により髪が膨張して困る時期です～😅

すっきりしない天気が続きますが、皆さんはどのようにお過ごしですか？

私は友人宅にプチ旅行気分で出かけ、2人でたこ焼きパーティーを催しました🎵

こんにちは！スタッフIです。

先日になりますが、いたばしサポステの職場体験先としてお世話になっています「病院清掃」の見学に行ってきました♪

病院内での清掃業務をひととおり見せて頂きます。

実際に働いている人の掃除場面を見たり、どんな場所を掃除するのかを見学。

（写真は、以前行った職場体験での様子一コマです）

その後、担当者様と雑談のようなかたちで前職の話や、清掃に興味を持ったのはなぜか？などお話ししていきます。

お仕事内容に興味があったり、いきなり働くことにハードルを感じている方は職場体験を通して仕事を知ることも出来ますので、興味があればぜひ参加してみて下さい★

中野サンプラザで開催されました、東京中小企業家同友会主催の「Tokyo JOBWAY 2023 合同企業説明会」に参加しました！🔥

参加企業は全部で23社。IT関連、建築業、製造業、サービス業の会社がブースを出されていました。

先日の「企業説明会対策セミナー」を受けて、参加された皆さんは事前に興味のある会社をピックアップして、ホームページをチェックしたり、質問を用意したりと念入りに準備していましたよ（^^ ♪

こんにちは！スタッフAです。

来週、サポステ利用の皆さんとスタッフ数名で合同企業説明会に参加する予定です♪

そのため

「説明会対策セミナー」を開催しました(^▽^)/

合同企業説明会は

方向性が明確で求人応募に進みたい方

色々な業界職種の情報収集をして方向性の検討をしたい方

など、参加目的は様々です。

「合同企業説明会は初めて。どのような雰囲気・流れなのだろう？」

「何を質問するといいのだろうか・・？」 

先日行った「公園清掃」のご紹介です

前回は子ども動物園にて小屋の清掃を体験させていただきましたが、今回は隣接する公園のゴミ拾いです。

公園内に落ちているゴミを拾うのはもちろん、大きな枝が木に引っかかっていないかなども確認します。

（落ちると危ないので・・・('Д')

風が強かったりすると、公園の外からもゴミが吹き飛ばされてくるそうで、安心して皆さんが楽しめるようにゴミの撤去は欠かせない仕事ですよね。

また、落ち葉や砂で公園内の歩道が歩きにくくなるため、そこをほうきで掃いたりすることも大事な作業です。

こんにちは！携帯をかえたら、どうぶつの森ができるようになって癒しの時間が増えたスタッフIです♪

 前回まで遊んでいたデータをそのまま引き継ぐことができたので、キャンパーレベルは３桁から再スタートできました＾ー＾

前にはなかった色んなアイテムが豊富にあって、イベントもたくさんあって楽しくてついついやりすぎてしまう～～(笑)

 さて、けっこう前になりますが、板橋区に住んで10年、やっと区のお花「にりん草」をなまで見てきました★

可愛らしいお花で癒されますよ＞＜

こんにちは！

本日、4月20日は板橋区内にあります、こども動物園にて小屋清掃の体験をさせて頂きました♪

朝、８時半からスタートするミーティングに一緒に参加させていただくところからスタート。

今回はやぎの小屋を担当させてもらい、糞などをほうきではいて綺麗にしていきました。

この時に、糞の様子を確認し、動物たちの体調面をチェックしていくのだそうです！

東京しごとセンターでは、34歳以下の方を対象に【ワークスタート！】というプログラムを実施しています。働きたい気持ちはあっても就職活動に踏み出せないという方のための、７週間のワークショップ型セミナーになっています。

この【ワークスタート！】プログラムのスタッフの方にお越しいただき、「自分と他人を知るワーク」と銘打って自己理解のためのセミナーを実施していただきました。

東京しごとセンターで実施されている【東京ミドルワークチャレンジ！】というプログラムのスタッフの方々にご来所いただき、「30代後半からの就職活動」と題してセミナーを行っていただきました。

【東京ミドルワークチャレンジ！】は、就職活動に向けて不安や苦手意識をお持ちの35歳～54歳の方のための支援プログラムです。

緊張する場で話をするのって不安になりますよね（^^；

今回は【緊張する場面の話し方】というテーマで、フリーアナウンサーの揖宿さんにセミナーを行っていただきました ♪

写真を見ていただくと分かる通り、いつもとは違って、いわゆる「スクール形式（学校の授業のような形）」の座席配置で行われました。今回のテーマに合わせて、あえて少しの緊張感が漂う感じになっていました。

「どんな場面で緊張するのか」「人はどうして緊張するのか」といった疑問を入り口に、講師の揖宿さんが参加者の皆さんとフランクにキャッチボールをしながら、ヒントを散りばめていただいていました。アナウンサーというお仕事のエピソードを折り込んでのお話はとてもわかりやすく、参加した皆さんも熱心に聞き入っていましたよ。

いよいよ、４月を迎えます。みなさん花粉症は大丈夫でしょうか？？

鼻がズルズル、目はバッキバキ、スタッフのＴです。

学生さんは入学式や卒業を迎えますが社会人になると節目の行事が少なくなりますよね。

自分の中で新しい服装や筆記用具などを揃えて心機一転なんてのもいいですね！

この３月から４月にかけては、異動などで勤務先が変わったり、周りの環境が大きく変わり、「嬉しい」「寂しい」「不安」など感情が大きく動く時期でもあります。

2/19（土）

2年ぶりの開催★

板橋クリーン作戦

「ゴミ拾い選手権」

参加してきました！

今回で９回目になる催し物ですが、歩道などに落ちている燃えるゴミやビン・缶、ペットボトルなど拾い、拾ったゴミの重さや数で競い合います。

自分の住んでいる地域の美化に、楽しみながら参加できるのは、とてもいい取り組みだなと思います。

いたばしサポステでも毎月、清掃ボランティアで歩道のゴミ拾いを行っているのでその成果を発揮できるいい機会で、この選手権過去に２回、サポステチームは１位をとった実績もあります(*^^)v

スタッフYです。

１月初旬に天気が不安定な日が続いたと思いきや、最近の板橋は大きく崩れる日はなく、安定した天気が続いて過ごしやすいです。🌞

ただ、年末年始明けからの疲れが出やすい時期ですし、感染者数も急増の為、身体の不調にはくれぐれも気をつけたいところですね＞＜

私は寒い地方出身にもかかわらず寒がりなので、防寒対策したり、温かい飲み物を飲む、湯船に浸かるなどして【冷え】には特に気を付けていますよ＾＾；

ちなみに写真はよく飲むジャスミンティーオレの粉末スティック！

【力まずゆっくりと】

【自分にやさしく】など

1つ1つほっこりするメッセージが添えられているので身も心も温まる気がしています🥰

皆さんも心身の調子に気を付けてください☕

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コミュニケーションセミナーのご紹介

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サポステを利用される方の中には

働いた経験が無い、ブランクが長い、職場の人間関係がぎくしゃくしてしまった、電話が苦手など・・・

日常から応募～お仕事に就いた後までコミュニケーションへの不安を持っている方も少なくはありません。

その為、いたばしサポステでは毎月コミュニケーションセミナーをテーマを変えて開催しています。

写真は1/14に開催した「上司や年上とのコミュニケーション」

フリーアナウンサーの先生が参加の方とアットホームな形で説明したり話し合ったりする様子です♪

🎍明けましておめでとうございます🎍

年末年始、皆さんはどんなお正月を過ごしたでしょうか。

私はまるっと2年、故郷北海道へ帰ることが出来ずにいましたが、久しぶりの帰省で、心身ともにリフレッシュすることが出来たお正月でした。

高齢の親がいるため、家の中ではずっとマスクを外さず🤧不便な部分もありましたけど、やっぱり実家の空気は良かったです🎵

ほんと～～に何もない町ですけど、空気が澄んでいて、心が落ち着きました。

家の大掃除は出来ていなかったようなので、いる間じゅう掃除しまくってきましたよ🧹

そして、新年はじめのサポステセミナーは「初詣⛩清掃ボランティア」！！