こんにちは。スタッフです！
早くも新年を迎えてから3週間経ちましたね。皆さんはいかがお過ごしですか。五月病もとい正月病から抜け出せていますか。私は正月太りをようやくもとに戻しました(;^_^A
いたばしサポステでは先日の緊急事態宣言をうけ
面談やセミナーをオンラインに切り替えています！（環境的に難しい方は対策の上で来所対応をしています）
昨日はフリーアナウンサー揖宿先生によるコミュニケーションセミナーがオンラインで開催されました(^▽^)
今回のテーマは「今年の目標を立てる」です。
ホワイトボードに 決意表明 と書いてありますが、オンライン上で参加者の方それぞれの今年に向けた意思を発表していただきました！
頭で思っているだけではなく
書く、発表などアウトプットすることで自分と向きあう時間をつくれますし、改めて身が引き締まり行動に移す原動力になると思います。
人は忘れる生き物なので目標を定期的に見返している、という方もいるようです。但し高すぎる目標は負担が大きいので、スモールステップでコツコツこなしたり、進捗次第で目標を見直すこともよいかもしれません🌸
ぜひ皆さんも今年をどう過ごしていくか考えてみてはいかがでしょうか。
～参加者の感想（一部抜粋）～
・今年の決意表明を言葉で発表することで気が引きしまった気がしてとても有意義な時間を過ごせた。
・オンライン上で話す際、見栄えについて通常とは異なる点にも気をつけなければいけないと感じました。