こんにちは♪
地元北海道へなかなか帰省できず、しばらくは無理だろうな～と思うと
やけに土や広い空が恋しい今日この頃。
畑作業がしたいスタッフIです＾－＾✌
昨日は久しぶりの清掃ボランティアでした。
路上に出て、歩道のゴミ拾いをもくもくと行っていきます。
風が強かったためか、意外と大きめのゴミは落ちていませんでしたね。
外での作業を行って、あらためて体力が必要！と感じた方や
探すことに没頭し作業に集中した方、
周りの人と協力しながら楽しく参加していた方などいたようです。
私は、久しぶりに外に出て作業っていいな～と思いつつ。
ネガティブな情報が多くなると、知らず知らずのうちに
身体が緊張していたり、ストレスが蓄積しているような気がします。
短時間ではありますが、参加者同士笑い合いながら同じ作業をして、
さらに街の美化に貢献ができるなんて、なんだか癒されるのは私だけでしょうか（笑）
今月は生活改善第二弾セミナーで「ストレッチ＆ダンス」セミナーもあります★
興味のある方はぜひご参加下さいませ✌(^_-)✌