外部から臨床心理士・公認心理師の先生をお招きして続けている自己理解セミナー✨　今回は「コラージュ療法」です♬

参加者の皆さんは、雑誌やパンフレットから気になった絵や写真・文字等を切り抜き、台紙の白い紙に自由にレイアウトして貼っていきます✂

すぐに取り掛かるひと、じっくり素材選びに時間をかけるひと、人間を切り抜くひと、きれいな景色を選ぶひと、時計や家電、車など道具が気になるひと、色を重視するひと、形に着目するひと、文字を入れ込むひと等々…。

作業中の参加者さんたちの間を巡回しながら、先生からは心理学関連の知識やエピソードをお伝えいただきました。

完成したコラージュについて、一人ひとりにコメントをいただきました。空間のどこに何が置かれているかを確認しながら傾向などをご指摘いただいていました。切り抜き作業を含め、皆さんご自身と向き合う貴重な時間を持たれたようでした🌸

【参加者の皆さんの感想（抜粋）】

・⾃分の⼼と向き合う機会やまったく違う視点から⾔葉を頂いた気がします。少し⼒を抜いて持続したいと思います。

・⾃⾝が考えている無意識の⼼理が理解できた事と先⽣のお話が分かりやすく⼤変勉強になりました。

先生には９月にまたお越しいただきます。今回とは違ったワークで自己理解をすすめていただこうと思います👋

～参加者の感想（一部抜粋）～

・社会復帰に向けて参加してみて知らなかったことを知れて、自分とも社会とも向き合えたと思います。

・たくさんビジネスマナーを学べ勉強になりました。実際そういう場面になった時に、受講前より自信を持って実践出来ると思います。

新芽が生えてのびてきた草や枝を切って、いい感じの形に整えていきます。

・・・と言っても、みんな初めての体験なので「こんな感じかな～？」と少しづつ刈り込んでいき、徐々に作業に慣れていくといったかたちでした。

刈った枝、草も最後にホウキ🧹やちりとりで集めてゴミ袋へ。

【感想】

・刈込のボランティア参加したことで庭師さんの凄さがよくわかりました。貴重な体験をさせていただきありがとうございました。

・草を整えるのがこれでいいのかなと悩みながら切りました。とても美的センスを求められるなと思いました。

・初めての作業だったので、器具の扱いや刈り込みする箇所を見極めるのが難しかったです。充実したあっという間の2時間でした。

【おまけ】白山神社の紫陽花＆六義園　癒しの時間はすぐそこに

今月もフリーアナウンサーの先生をお招きしてコミュニケーションセミナーを開催しました。今月のテーマは「グループ内でのコミュニケーション」。グループワークを交えながら学んでいきました。

それを踏まえて実施されたワークが、いわゆる「あてっこゲーム」です。２人１組で、相手が頭に思い浮かべたものを質問しながら絞っていき、最終的に当てられるかというゲームになります。

＜レベル１＞では、質問される側は「はい」「いいえ」「わかりません」しか答えられません。動物・野菜・果物というジャンルに絞られてはいるものの、回答が３種類しかないため、なかなか答えに辿り着きません。男性チームはかなり苦戦していましたね💦笑

＜レベル２＞では、質問される側も協力してヒントを出せるようにしました。レベルの１と２でどのように変わったか…。言わずもがな、ですね。

このヒントこそが、コミュニケーションのおける「相手への思いやり」にあたります。身をもってその効用を感じてもらえたのではないでしょうか。有意義なワークを実施していただきました！

＊いたばしサポステでは、毎月テーマを変えてコミュニケーションセミナーを開催しております。次月は「オンライン上でのコミュニケーション」になります。いまどきならではのテーマですので、興味のあるひと・必要に迫られているひと等々、定員設定もありませんので、皆さんぜひご参加いただければと思います。